명상하는 동안, 나는 실제로 많은 빛의 존재들을 실제로 경험했던 “베일의 반대”에 자주 가곤 했다.

명상하는 동안, 나는 실제로 많은 빛의 존재를 실제로 경험해 본 베일의 반대쪽으로 자주 갔다.이 빛의 존재들은 보통 육체적 형태의 외관을 다루어 왔기 때문에, 여기 현실에서 우리의 육체적 유형을 통해 우리가 서로 관계하는 것과 같은 방식으로 그들과 연결시킬 수 있게 해주었다.그러나 한 가지 축하하는 일이 있다.

n, 나의 주요 영적 가이드는 갑자기 그를 있는 그대로 보게 했다… 빛의 존재. 그리고 그 순간 그리고 놀랍게도, 나 또한 나를 빛의 존재로 보았다.훈련 내내 그리고 훈련 후에 긍정적인 태도를 유지하는 것은 핵심이다. 만약 당신이 실제로 스스로 설정한 목표를 계속 추구한다면, 당신은 더욱 더 자신을 밀어붙일 수 있다는 것을 알게 될 것이다. 당신은 충격을 받을 것이다. 훈련은 노력이고 심리적으로나 육체적으로 매우 피곤하기 때문에 포기하는 것이 보통이고 우리는 우리의 초기 오비를 잊기 시작할 것이다.ctives 강해져라, 그리고 당신의 목표를 명심하라, 이것은 당신이 당신의 훈련에서 더 많은 것을 누르는 데 필요한 힘을 제공할 것이다.여러분은 여러분이 진행하면서 체중을 줄이는 것이 더 어렵고 느리게 보이는 다이어트 계획을 따른 적이 있는가? 이것은 잠재적으로 당신이 상당한 양의 희박한 조직을 감소 송도1인샵 시키고 있다는 것을 보여주는 지표다. 당신이 당신의 프로그램을 따를 때 당신의 몸은 체중 감량에 앞서 점점 더 적은 칼로리를 견딜 수 있다.

체중 감량을 멈추기 시작하고, 멈추기 시작하고, 심지어 되돌리기까지 한다! 여러분의 몸은 진짜 지방을 점차적으로 배출할 수 있다 – 체중 감량이 빠를수록 지방 대신 희박한 조직을 훨씬 더 빨리 감소시킨다! 체중 감량의 이 주기를 깨고 회복하기 위해서 여러분은 단지 거대하고 빠른 체중 감량을 보장하는 건강하지 못한 전략을 막아야만 한다 – 체중 감량 프로그램 동안 규율을 풀지 말아야 하며, 여러분은 나중에 지방 증가의 파운드로 그 비율을 갚을 것이다!파트너와 함께 있을 때 제스처를 주의하라 파트너는 자신을 보면서 목이나 허벅지를 만지는 것을 보면 성적인 이전을 시작하기를 원한다는 것을 암시한다.

나는 바로 내 주중에 창조적인 일을 방해하는 모든 지시를 따랐다. 나는 나의 하루를 방해했다. 그리고 나는 코칭, 작곡, 웹사이트와는 전혀 상관없는 사회 활동을 준비했다.4) Male Theres에게 이해되는 가장 큰 회로 훈련 방법, 운동 기간 내내 시간 전환 스테이션을 낭비할 필요가 없음. 한 번의 운동을 마친 후, 당신은 단지 벌떡 일어나서 몇 번의 도약 잭을 하여 근육을 이완시키고 다음 운동으로 바로 이동한다.

꾸준히 하면, 빠르고, 효과적이며, 체중이 많이 나가는 운동을 하면, 몇 년 동안 피했을지도 모르는 찢어지고, 갸름하고, 사랑스럽고, 운동적인 외모를 갖게 될 것이다.이 사이클을 가능한 한 자주 한다.

최대한 힘을 가지고, 초보자라면 15분을 선택하고, 각 운동을 30분에서 50번씩 반복한다.

만약 당신이 더 높은 피트니스에 있다면.ss 레벨, 각 연습의 50~100회 반복 선택, 30~60분 동안 지속되는 운동어떤 특징들을 변화시켜야 하는가를 고려하라 전체적으로 당신의 몸을 쇠퇴시키는 대신, 그것의 어떤 특징들을 당신에게 잘못된 성별을 상기시켜주고 그것들에 대해 어떻게 해야 할지를 선택하라 당신의 몸의 어떤 기능들은 다른 기능들보다 당신을 더 괴롭힐 수 있다 특히 내 가슴으로 고민한다 이러한 기능들을 순간적으로 생각하고 계획을 세워라 그것들을 바꾸는 것. 예를 들어, 외과적 치료를 위한 현금이 없거나 여러분을 받아들이지 않는 개인들을 다루는 것처럼 보일지라도, 단지 여러분의 신체의 이런 불쾌한 부분을 단명으로 보는 것으로 옮겨가는 것은 여러분의 기분이 훨씬 나아지는 것을 도울 수 있다.

예전처럼 이상적인 몸매와 평정을 얻기 위해서는 인생에서 어떤 상황에 처했든 임신, 고난, 힘든 일 등 힘든 일이든 힘든 일이든 간에 이제 다시 한번 본 궤도에 올라가고, 예이아로 오랫동안 간직해 온 그 기울어진 몸을 되찾아야 할 때라는 사실 때문에 사람들과 친구들을 걱정하지 말라.rs 이 짧은 글에서, 우리는 당신이 단조로운 몸을 만드는 것을 도울 수 있는 몇 가지 방법에 대해 이야기한다.

여러분은 모두 몸을 사랑하라를 할 준비가 되어 있는가, 그것이 진정 누구인지, 그리고 수 세기 동안의 사슬에서 벗어나, 내면으로부터 여성의 힘, 아름다움, 유연성을 되찾을 준비가 되어 있는가?수처리 뒤에 있는 생각은 양치하기 전이라도 이른 아침에 물을 마시는 것이다, 15리터라고 말한다.

이것은 몸 밖으로 배출되는 모든 중독을 유발하며, 이러한 이유로 지방을 줄이는 것 또한 중요하다.약 일주일 전에 당신의 몸을 깨끗하게 하기 위해 내가 당신의 몸을 최고의 코스로 만들 것이다. 이것은 술, 소금, 설탕, 인공 감미료와 유제품을 포함한 동물성 제품을 제거하는 것을 의미한다.

이 사이클을 가능한 한 많이 하고, 초보자라면 15분 동안 선택하고, 각 운동마다 30에서 50회의 반복을 한다.

만약 여러분이 더 높은 체력 수준에 있다면, 각 운동마다 50에서 100회의 반복을 선택하고, 30에서 60분 동안 지속되는 운동을 선택하라.