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이제 나는 불면증을 예방하기 위해 먹는 가장 효과적인 음식들 7가지를 여러분과 공유하고자 한다. 불면증을 예방하기 위해 먹는 기능, 그리고 식단에 다른 음식들을 포함시키기 위해 노력하라. 그 중 일부를 이미 먹고, 그리고 나서 식단에 더 많은 음식을 포함하라.내 개인적인 충고는 수면제 밖에 있으라는 것이다. 왜일까? 불면증을 없애는 다른 많은 방법들이 있다. 시간이 흐를수록 더욱 생명을 위협하는 […]

그 이후로, 그는 울먹거렸고, 갑자기 짜증나는 기분으로 반응하기 시작했다. 나는 그가 삶을 회복하도록 돕기 위해 그 이유를 탐구하려고 노력했다. 그는 나에게 주목받았고, 그는 많은 업무 압박으로 인해 스트레스를 받았고 그의 일상에 변화를 가져왔다. 그는 잠을 잘 수 없었다.모든 사람은 불면증에 영향을 받을 수 있다. 그는 이미 젊거나 어른이 될 수 있다. 이 수면장애는 대처 방법을 […]